50+

Grade im Alter ist es wichtig, sich fit zu halten! Hier gibt es unsere Angebote!

Volleyball Senioren - Dienstag 17:00 bis 18:15 Uhr - Heinz Stumpe - 0202 4660518

Volleyball Senioren - Mittwochs 21:00 bis 22:00 Uhr - Andy Schulze - 0202 466337

Handarbeits-AG - jeden 1. und 3. Montag im Monat 19:00 bis 21:00 Uhr - Giesela Oehmichen - 0202 464611

Fitness 50+ - Dienstag 18:15 - 19:15 Uhr - Dagmar Schone - 0202 7475789 Fitness 50+ - Dienstag 20:15 - 21:15 Uhr - Tatjana Kerzinger - 0202 467293 Fitness 50+ - Mittwoch 20:00 - 21:00 Uhr - Frank Hoffmann - 0177 3309155 Fitness 65+ - Donnerstag 14:00 - 15:00 Uhr - Beate Stamm - 0202 461257 Fitness 65+ - Donnerstag 15:00 - 16:00 Uhr - Beate Stamm - 0202 461257

Schwimmen - Mittwoch 20:00 - 21:30 Uhr - Frank Hauck - 0202 4670108

 Hier stellt sich z.B. die Fitness - Mittwochsgruppe von Frank Hoffmann vor:

Fitness für Jeden durch Kräftigung der Skelett Muskulatur. Kräftigung des Halteapparates ist wichtig um Fit und Aktiv zu sein und zu bleiben. Wir sind eine nette, gemischte Gruppe (auch jünger als 50+) und treffen uns jeden Mittwoch um 20:00 Uhr in der Turnhalle Echoerstraße / Am Stall. Wir machen Übungen, die den Halteapparat kräftigen und stützen - mal mit dem Terraband, mal mit Hanteln oder nur mit dem eigenen Körpergewicht. In den Sommermonaten gehen wir auch mal Raus an die Luft und in den Wald. Vorbeikommen, reinschauen, mitmachen! SAM_2358