Trainingszeiten
| Tag |
Uhrzeit |
Bezeichnung |
Halle |
Übungsleitung |
| Donnerstag |
15:30-16:30 |
Senioren I |
Echoer Str. |
Beate Stamm |
| Donnerstag |
16:30-17:30 |
Senioren II |
Echoer Str. |
Beate Stamm |
Zur Senioren Gruppe
Die Seniorenabteilung des BTV Ronsdor-Graben ist eine große Abteilung. Wir sind
weit über 100 Mitglieder zwischen 55 und 92 Jahre und treiben in 4 Gruppen Montags
und Donnerstags Sport in der Turnhalle Echoer Straße. Neue Intressenten sind bei uns
jederzeit wilkommen.
Altersgerechte spielerisch Bewegung ohne falschen Ergeiz, Gymnastik, Qi Gong-Elemente,
Gehirnjoggin und Entspannungsübungen sorgen für Spaß und gute Stimmung beiden abwechslungs-
reichen Übungsstunden.
Aber auch Spaß und Geselligkeit kommen bei uns nicht zu kurz. Einmal im Monat treffen wir
uns nach der Stunde und trinken gemeinsam Kaffee. Dreimal im Jahr, im Frühling, Herbst und
Winter feiern alle vier Seniorengruppen gemeinsam unsere nun schon traditionellen Feste,
bei denen alle zum Gelingen beitragen.
Im Sommer machen wir jedes Jahr unsere gemeinsame Busfahrt, die dieses Jahr nach Attendorn
am Biggesee ging. Trotz schlimmster Wettervorhersage war uns Petrus gnädig. Wir blieben
trocken und hatten winwn schönen Tag mit Stadtführung, Höhlenbesichtigung und Schifffahrt
über den See.
Sport und Bewegung wird für ältere Menschen immer wichtiger, denn wir werden heute immer
älter. Da wollen wir auch geistig- und körperlich-fit alt werden. Sport im Alter ist ein
möglicher Weg.
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